Joo elikkä oon tällä hetkellä Pajulahdessa alueleirillä :) Perjantaina leiri alkoi, tulin siis torstaina kotiin, ja sitte perjantaina klo 12 lähettiin isin kanssa kohti Järvenpäätä, jossa mulla oli fyssari.
Järvenpäästä iskä jätti mut johonki Ikealle, josta entinen valmentajani tuli hakee mua :) Ja sitten lähettiin Pajulahteen.
Perjantain treeni oli onneks kevyt, koska muutenki oli hieman väsynyt olo.. juostiin vähäsen, tehtiin koordiksia, vedettiin pari 100m vetoa nurmikentällä ja sitten kunnon venyttelyt.
Eilen eli lauantaina leiri sitten alko ns. "kunnolla" eli aamulla 9:00 oli heittotreeni. Lähettiin Nastolaan heittää, koska täällä Pajulahdessa ei oo oikeen mitään heittopaikkaa. Heitettiin sellaset 15 heittoa. Olis kyllä voinut mennä PALJON paremmin. Huomaa etten oo vähään aikaan heittänyt, tän motivaation puutteen takia..
Tehtiin myös porrashyppelyitä muutama.
Meillä oli kilapiluun valmistautuminen- luento. Oli ihan mielenkiintonen :)
Toinen treeni oli sitten klo 15. Mentiin taas heittämään. Tällä kertaa viis ensimmäistä heittoa oli sellaset 40-43m, ja loput sitte taas päin (sanonko mitä). Mulla on kuulemma todella hyvä tekniikka, mutta sitten vauhtia ja rohkeutta pitäs saada reilusti lisää, ja myös loppuveto on tällä hetkellä pikkasen omituinen. Et noikun saisi kuntoon, niin pitäs lentää pidemmälle :3 ja toki olis se neljäs pyörähdys ihan jees juttu (Y) nyt tosin tuntuu siltä et pitää ensin saada tekniikka ja vauhti kuntoon kolmel pyörähdyksellä, ja sitten vasta siirryn neljään. Ehkä mä sitten kesällä voisin neljällä heittää :3
Illalla oli palauttava treeni, pelattiin rantalentopalloa ja norsupalloa :P pikajuoksijoiden ja keihäänheittäjien kanssa. Multa ei oikeen lentopallo suju :'D pitäs varmaa kavereiden kaa joku päivä kesäl mennä vähä pelailee ;D
Tänää tein sitte puntin, aika lyhyen sellasen :D 5x5 rinnalleveto ja 5x5 takakyykky. Sellaset peruspainot oli, aika kevyeltä tuntui itseasiassa x)
Anyways alueleiri valmentaja vähä sääti jotain omaansa kun lentopalloo eilen pelattiin, loukkas siinä nilkkansa ja tän takia mulla ei sitte ollut vikaa treeniä tänää. Joten sen takia istuskelen täällä aulassa ja dataan. Tosin uloski vois mennä, mut siellä on tylsää yksin :D
 |
| Tällasen nätin kuvan mä täältä Pajulahdesta nappasin :) |
Mua ei kyllä itse asiassa yhtään haittaa, vaikkei ookkaan toista treeniä. Saan vihdoinki kirjotettua tänne blogiin, ja ehkäpä kirjotettua sitä työharjottelu päiväkirjaa.. en oo kirjottanut sitä kolmeen viikkoon.. ja mulla olis keskiviikkona näyttökeskustelu, että juuh.. taidan saada hieman palautetta opettajalta etten oo mitään kirjottanut. :D tosin mulla on omat syyni miksen ole kirjottanut, ja luultavasti voisin sitten ne kertoa meiän opelle :)
Nooh mitäs muuta voisin kirjotella..
Enää yks viikko työharjottelua virossa kun sinne tiistai illalla takasin meen!! :o
sitte lähen pysyvästi kotiin. Ihanaa oma treenitiimi <3 Ikävä kaikkia, ja vaa niitä treenejä!
Juteltii itse asiassa valmentajan kanssa just sellaset 30min eilen, ja sanoin et hyvään vaiheeseen tuli tää leiri, meinaa mun motivaatio oli oikeesti tosi huonossa jamassa :D nyt oon ehkä pikkasen saanu motivaation takasin :) ei tää vieläkään oo sellanen millanen muutama kuukausi sitten.. ja tosiaan valkkukin sano, että todennäköisesti motivaatio tulee takasin sitten kun omiin treeneihin pääsen taas pysyvästi mukaan :3 toivottavasti! :D Kyllä mä jo odotan kesän kisoja :))
Vähä huono laatu kuvissa.. noo ihan sama :D
 |
| Kesän alussa Lontooseen !!! <3 |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti