Viime yö, oli mulla tosi huono.. :/ mä nukuin hyvin, mutta nukahdin vasta reilun kahden tunnin päästä kun olin mennyt sänkyyn.. olkapäätä särki ihan älyttömästi ja en jaksanut nousta sängyltä hakee mitää särkylääkettä..
Ja sitte tänää oli treeneis aika voimaton olo.. kuulanheitot ei aluks sujunut mitenkään ja siinä vaiheessa valmentajaki kysy, että väsyttääkö mua.. siis joo mua väsytti, mutta enemmänki jaloissa oli jotenkin tosi voimaton olo. Kyllä varmaan näytin aika riutuneelta.. :D myöhemmin sanoin myös valmentajalle tosta viime yöstä, ja sitten myös sekin ymmärs miks oon niin väsynyt ja kyllästynyt koko ajan..
Tosiaan mentiin tekemään kuulanheittojen jälkeen 10-loikkaa ylämäkeen, ja siinä vaiheessa mulla alko olkapäätä särkee todella paljon. Voin melkeenpä sanoa, että sellasta särkyä en ole aiemmin tuntenut olkapäässä. Olis vaan tehnyt mieli jäädä istuu paikalleen ja itkee, se oli jotain ihan hirveetä! Viimeks tollasta särkyä tunsin viime vuoden alueleirin jälkeen nilkassa, kun oltiin autossa tulossa takasin leiriltä.. olin siis silloisen valmentajani kyydissä.. sillonkin oli fiilis, että ois voinut itkeä sen kivun takia..
Lauantaina mulla on onneks lepo päivä, niin sillon olkapää voi vähä levätä.. ja sunnuntaina pitäis olla heitot, mutta valmentaja sano, että pitää kattoo missä kunnossa olkapää on.
Aikasemmin olkapää tuli kipeeks vasta heittojen jälkeen, mutta nykyään se tulee heittojen aikana, ja valmentajani mielestä se tarkottaa, että tää vaiva on vaan pahentunut ja siis itse oon valitettavasti samaa mieltä, kuten myös fyssarini.. :/
Ens viikon tiistaina sitten Norjaan viikoksi, ja siellä on pakkolepo, koska luultavasti ei oo aikaa oikein siellä treenata.. ja se on valmentajan + fyssarin + mun mielestä todella hyvä asia olkapäälle.. tosin jos se olkapää sitten vielä ton viikon jälkeen tulee ekoissa heitto treeneissä kipeeks, niin mulla on kuulemma edessä syksyllä sitten pidempi ylimenokausi.. pahoin pelkään, että toi ylimenokausi tulee olempaan tosiaan pidempi, koska ainakin tällä hetkellä tuntuu siltä, ettei lepo oikeen auta tähän vaivaan.. toivotaan että olen väärässä! :)
Nyt tätä olkapään särky on kestänyt sieltä treenien lopusta tähän asti.. on välillä heikentynyt ja välillä tullu sitten takas kovempana.. ja treenit siis loppu yli 6h sitten..
Eli siis tällä hetkellä ei mee todellakaan parhaiten ja sen takia tänne sitä purin.. ja nyt meen kohta hoitamaan tuttavan koiria koko viikonlopun siellä yövyn ja koirien kanssa olen! :) siis tää tuttava asuu ihan noin 300m päässä meidän kotoa, joten lyhyt matka. ;D
For now, moikka! Kirjottelen sitten viikonloppuna varmaan lisää! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti